中醫養生_養生知識_四季養生_ee99養生網

当日特码玄机a早:六合特码诗

  • [養性延命錄] 前言---養性延命錄

    一、人與天: 人類既生活在一定社會條件中,又生活于相應的大自然環境內,必然與天這個大自然有著密切不可分關系。如何處理好這種關系,是養生家一貫關切和研究的課題。 此書引《列子》之言:「一體之盈虛消息,皆通于天地,應于萬類?!辜詞撬擔喝松婧退?..

  • [養性延命錄] 教戒篇第一---養性延命錄

    【原文】 《神農經》曰:食谷者智慧聰明,食石者肥澤不老(謂煉五石也),食芝者延年不死,食元氣者地不能埋,天不能殺。是故食藥者,與天地相弊,日月并列。 《老君道經》曰:谷神不死(河上公曰:谷,養也,能養神不死。神為五臟之神,肝藏魂,肺藏魄,心...

  • [養性延命錄] 食戒篇第二---養性延命錄

    【原文】 真人曰:雖常服藥物,而不知養性之術,亦難以長生也。養性之道,不欲飽食便臥及終日久坐,皆損壽也。人欲小勞,但莫至疲及強所不能堪勝耳。人食畢,當行步躊躇,有所修為為快也。故流水不腐,戶樞不蠹,以其勞動數故也。故人不要夜食,食畢但當行中...

  • [養性延命錄] 雜戒忌禳災祈善篇第三---養性延命錄

    【原文】 久視久視傷血,久臥傷氣,久立傷骨,久行傷筋,久坐傷肉。遠思強健傷人,憂恚悲哀傷人,喜樂過差傷人,忿怒不解傷人,汲汲所愿傷人,戚戚所患傷人,寒暖失節傷人,陰陽不交傷人。凡交,須依導引諸術。若能避眾傷人事,而復曉陰陽之術,則是不死之道...

  • [養性延命錄] 服氣療病篇第四---養性延命錄

    【原文】 《元陽經》曰:常以鼻納氣,含而漱,滿舌料脣齒咽之,一日一夜得千咽,甚佳。當少飲食,多則氣逆,百脈閉。百脈閉則氣不行,氣水行則生...

  • [養性延命錄] 導引按摩篇第五---養性延命錄

    【原文】 《導引經》云:清旦未起,啄齒二七,閉目握固,漱滿唾,三咽氣。尋閉而不息,自極,極乃徐徐出氣,滿三止。便起,狼踞鴟顧,左右自搖曳,不息,自極復三,便起下床,握固不息,頓踵三還,上一手,下一手,亦不息,自極三。又叉手項上,左右自了戾,...

  • [養性延命錄] 御女損益篇第六---養性延命錄

    道以精為寶,施之則生人,留之則生身。生身則求度在仙位,生人則功遂而身退。功遂而身退,則陷欲以為劇,何況妄施而廢棄,損不覺多,故疲勞而命墮。天地有陰陽、陰陽人所貴,貴之合于道,但當慎無費。 彭祖曰:上士別床,中士異被。服藥千裹,不如獨臥。色使...

  • 17條記錄
推薦內容